Je kunt deze workshop volgen vanaf je computer, tablet of telefoon.

Lieve jij...
Heb jij geen eigenliefde (of niet genoeg), stel je slecht je eigen grenzen, verkeer je vaak in slechte relaties, ben je niet jezelf, en neem je geen eigen ruimte in omdat je anderen altijd belangrijker vind?

Herken jij je in onderstaande:
-Je zet anderen altijd op de eerste plaats, maar voelt jezelf wel leeg en uitgeput.
-Je vindt het moeilijk om nee te zeggen, zelfs als je eigenlijk geen energie meer hebt.
-In relaties geef je alles, maar krijg je zelden hetzelfde terug.
-Je voelt je overweldigd door alle verwachtingen en verantwoordelijkheden.
-Je cijfert jezelf weg en doet dingen die niet bij je passen om anderen tevreden te houden.
-Je twijfelt vaak aan jezelf en zoekt bevestiging bij anderen, in plaats van uit jezelf te putten.
-Je ervaart stress, vermoeidheid en misschien zelfs lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, nekpijn, of een zwaar gevoel op de borst.
-Je voelt je vaak futloos, hebt weinig energie en raakt snel overprikkeld.
-Je ervaart angst of spanning als je voor jezelf wilt kiezen, alsof het niet mag.
-Je bent bang om mensen teleur te stellen en gaat daarom mee in wat zij willen.
-Je slikt je gevoelens in en durft niet te zeggen wat je echt wilt.
-Je blijft hangen in relaties of vriendschappen die je meer energie kosten dan opleveren.